|
jaahas.. aloitellaan uudelleen reilun vuoden jälkeen. Ero ym alla niin ei ole voimia ollut miettiä syömisiä. Painon päivitys kunhan pääsen vaa'alla jossain käymään.
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
971 kcal
|
Vet: 77,96g | Eiwit: 57,14g | Kolhy: 5,80g.
Ontbijt: Valio Arki Kevyt Maitojuoma, Vesi, Lipton Yellow Label Tea. Lunch: Go Tan Sriracha Sauce, Vesi, Kotimaista Broilerin Koipireisi, Oivariini Oivariini, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa. Diner: Vesi, Oivariini Oivariini, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa. Snacks/Andere: Oivariini Oivariini, Keitetty Kananmuna, Valio Arki Kevyt Maitojuoma, Oivariini Oivariini, Kahvi, Vesi, Kotimaista Broilerin Koipireisi, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa. meer...
|
|
2396 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Koken - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 10 uren en 10 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Tsemppiä niin painonhallintaprojektiin kuin elämään muutenkin! 👍💪
14 dec 22 door lid: heepoxx
|
pahottelut erost, mut rakennappa ittelles timanttine kroppa ja anna sen itkee sen jälkee sun perää ku näkee sun prosessi ja kerrot vaa tälle henkilöl et tää kaikki on siit erost.
|
16 dec 22 door lid: Ancaha
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ancaha's Gewicht Geschiedenis
|