Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2022
|
112,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 27,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1366 kcal
|
Vet: 40,90g | Eiwit: 117,21g | Kolhy: 135,30g.
Ontbijt: Café, Continente Queijo Flamengo Fatias, Continente Ovo M. Lunch: Mercadona Mix Oriental , Peixe-Espada. Diner: Alface de Folha Verde, Mercadona Mix Oriental , Pingo Doce Peitos de Frango. Snacks/Andere: Peras, Banana, Maçã, Kefir. meer...
|
|
2884 kcal
|
Activiteit:
Ginásio 30min Força - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 31 minuten, Slapen - 7 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ZofyPereira's Gewicht Geschiedenis
|