Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2011
|
72,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1639 kcal
|
Vet: 18,71g | Eiwit: 118,02g | Kolhy: 259,07g.
Ontbijt: nonfat milk, raisin bran crunch. Lunch: quaker chewy, kroger lite yogurt, campbell's vegetable beef healthy request. Snacks/Andere: GNC wheybolic, shakeology, quaker chewy, kroger carbmaster yogurt, kroger lite yogurt. meer...
|
|
2724 kcal
|
Activiteit:
Asylum: Strength + Insanity: Pure Cardio - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|