Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2022
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1546 kcal
|
Vet: 56,79g | Eiwit: 80,36g | Kolhy: 176,42g.
Ontbijt: ABC Sambal Asli ABC, Telur Rebus, Roti Gandum. Lunch: ABC Sambal Asli ABC, Telur Rebus, Tumis Buncis, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ayam Rica-Rica. Diner: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ayam Rica-Rica, ABC Sambal Asli ABC, Telur Rebus, Roti Gandum. Snacks/Andere: Pepaya Muda, Alfamart Buah Naga, Melon, Pisang Raja. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
caafa_'s Gewicht Geschiedenis
|