Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2022
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1936 kcal
|
Vet: 109,44g | Eiwit: 34,27g | Kolhy: 217,10g.
Ontbijt: Calavo Avocado, Coffee, Date, Oroweat Keto Bread, Hummus , Egg, 2% Fat Milk. Lunch: Ranch Salad Dressing , Mixed Salad Greens, Sugared or Glazed Doughnuts . Diner: Calavo Avocado, Oroweat Keto Bread, Cuties Mandarin Orange. Snacks/Andere: Otis Spunkmeyer Chocolate Chocolate Chunk Cookie, Lindt Lindor Truffle Balls, Date, Hummus , Orville Redenbacher's Buttered Popcorn (Mini Bag), Safeway Cupcake, Tea (Brewed). meer...
|
|
2035 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 4 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 35 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Avocado Tea's Gewicht Geschiedenis
|