Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2022
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1297 kcal
|
Vet: 56,37g | Eiwit: 45,17g | Kolhy: 159,54g.
Ontbijt: Tempe Goreng, Tumis Pakcoy, Nasi Putih. Lunch: Mie Ayam. Diner: ABC Saus Sambal , Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis. Snacks/Andere: Oreo Blackpink Oreo, Naraya Oat Choco (20g), Pepaya, Monde Snack Spicy Tomato, Rebo Kuaci Milk Flavor, Kurma, Fitbar Fitbar Fruits Delight. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
melati_s22's Gewicht Geschiedenis
|