Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2014
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
640 kcal
|
Vet: 20,82g | Eiwit: 36,49g | Kolhy: 65,65g.
Ontbijt: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Funtastyk Longanisa (with edible casing), Brown Rice. Lunch: Oatmeal Cookies (with Raisins). meer...
|
|
2300 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 6 uren, Waki Fit Massage - 20 minuten, Slapen - 7 uren en 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Stilstaan - 45 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bellymom's Gewicht Geschiedenis
|