Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2022
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 20,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
843 kcal
|
Vet: 17,70g | Eiwit: 20,83g | Kolhy: 143,29g.
Ontbijt: Ikan Bandeng Goreng, Pepaya Muda, Tempe Orek, Nasi Putih, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih. Diner: Nasi Putih. Snacks/Andere: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Kartika Sari Pisang Bolen. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ummya's Gewicht Geschiedenis
|