Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2022
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 27,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1194 kcal
|
Vet: 38,94g | Eiwit: 96,14g | Kolhy: 121,30g.
Ontbijt: Американо, ВкусВилл Курага, Galbani Страчателла , Американо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон, Гречка Отварная. Diner: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Тотемский Маслозавод Кефир 1%, Zuegg Конфитюр Экстра из Абрикосов, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%, ВкусВилл Курага. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
|
keto_oks's Gewicht Geschiedenis
|