Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2022
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 72,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3453 kcal
|
Vet: 159,76g | Eiwit: 204,12g | Kolhy: 349,26g.
Ontbijt: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Bacon & Gruyere, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder. Lunch: Kellogg's Frosted Flakes, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Almonds , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Diner: Open Nature Greek Nonfat Strained Yogurt - Plain, Egg, Olive Oil , Gold Medal All-Purpose Flour, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Snacks/Andere: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon415's Gewicht Geschiedenis
|