Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2022
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 20,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1718 kcal
|
Vet: 95,60g | Eiwit: 120,70g | Kolhy: 134,31g.
Ontbijt: Harras Taze Süzme Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Cem Kırma Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Migros Çiğ Badem, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Lunch: İrmik Helvası. Diner: Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Gedik Piliç Döner , Bulgur Pilavı Sade, Yayla Siyezli Ezogelin Çorbası, Harras Tam Yağlı Ayran, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Andere: Avokado. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saban.karul's Gewicht Geschiedenis
|