Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2022
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 27,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1341 kcal
|
Vet: 30,71g | Eiwit: 49,17g | Kolhy: 117,86g.
Ontbijt: ВкусВилл Курага, Лента Сыр Творожный с Зеленью , Лента Хлебец , Оливковое Масло, Galbani Страчателла , Ашан Помидор, Гречка Отварная. Lunch: Перекресток Грудка Куриная Гриль, Пекинская Капуста, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Diner: Абрау-Дюрсо Винный Напиток "Абрау Лайт Сладкое". meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
keto_oks's Gewicht Geschiedenis
|