Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2022
|
101,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 34,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1307 kcal
|
Vet: 43,44g | Eiwit: 153,30g | Kolhy: 76,84g.
Ontbijt: Голден Яблоко , Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Устюгмолоко Творог Полностью Обезжиренный, Бухта Изобилия Семга Слабосоленая. Diner: Myprotein Изолят Соевого Белка , Простоквашино Молоко 1%. Snacks/Andere: Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Myprotein Изолят Соевого Белка , Устюгмолоко Творог Полностью Обезжиренный, Магнит Яйцо Варёное , Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко). meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anastasiia Spitzer's Gewicht Geschiedenis
|