Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2022
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1847 kcal
|
Vet: 82,29g | Eiwit: 83,00g | Kolhy: 195,26g.
Ontbijt: Молоково Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Петрохлеб Хлеб с Клюквой, Гречка Отварная. Lunch: Краскон Тесоро, Лента Багет Французский, Банан, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо без Жира, Ярское Мясо Грудка Куриная Копчено-Вареная. Diner: Банан, Магнит Яблоко Гала, Ярское Мясо Грудка Куриная Копчено-Вареная, Пятерочка Помело. Snacks/Andere: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. meer...
|
|
2336 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LegoNindzyaga's Gewicht Geschiedenis
|