Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2022
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1087 kcal
|
Vet: 47,47g | Eiwit: 69,47g | Kolhy: 88,56g.
Ontbijt: Nespresso Café Expresso, Continente Manteiga Magra, Continente Pão Shape (40g). Lunch: Nespresso Café Expresso, Legumes Salteados, Cevada (Cozido), Pernil de Porco Assado. Diner: Lidl Churros, Chá Não Adocicado, Fartura. meer...
|
|
1657 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Oliveira 1970's Gewicht Geschiedenis
|