Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2022
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 30,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2432 kcal
|
Vet: 116,88g | Eiwit: 150,38g | Kolhy: 200,07g.
Ontbijt: Ветчина, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, РИФ Семга Слабосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Сыр-Бор Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша 2. Lunch: Брусника Морс, Любятово Галеты Классические, Куриная Грудка Отварная, SPAR Салат Коул-Слоу, Гречка с Мясом. Diner: Свитлогорье Сырок Палермо, Кофе с Молоком, SPAR Салат Коул-Слоу, Бахетле Карась Жареный. Snacks/Andere: Дымов Ветчина для Завтрака, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Сыр-Бор Сыр Российский, Мандарины, Морс Брусничный, Сыродел Сыр Адыгейский , Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Мясновъ Хлебцы Воздушные Рисовые. meer...
|
|
1965 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 57 minuten, Rusten - 14 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
clairexudeet's Gewicht Geschiedenis
|