Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2022
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
565 kcal
|
Vet: 22,88g | Eiwit: 44,20g | Kolhy: 46,38g.
Ontbijt: Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Pêssego. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Tomates, Arroz Branco (Cozido). meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
|
Jussibquer's Gewicht Geschiedenis
|