|
259lb 26%bf
|
117,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 35,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1291 kcal
|
Vet: 43,21g | Eiwit: 200,45g | Kolhy: 26,62g.
Ontbijt: turkey sweet sausage butterball, shoprite fancy cheese, better eggs, cla, Fish Oil EPA-DHA. Diner: primal pro, shoprite fancy cheese , solid white tuna, onion. Snacks/Andere: Protein Plus RTD 51 - Creamy Vanilla. meer...
|
|
3386 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
|
Alex7492's Gewicht Geschiedenis
|