Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2022
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 29 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1286 kcal
|
Vet: 67,64g | Eiwit: 76,34g | Kolhy: 96,23g.
Ontbijt: Del Monte Saus Barbeque, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Minyak Wijen, Kentang Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Maestro Wijen Sangrai, Kubis Merah, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Selada Kol. Lunch: Udang. Diner: Bandeng Presto, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Snacks/Andere: Kartika Sari Pisang Bolen, Tahu Gejrot, BreadTalk Cheese Cake. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
noor endah's Gewicht Geschiedenis
|