Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2022
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1175 kcal
|
Vet: 38,47g | Eiwit: 91,25g | Kolhy: 111,86g.
Ontbijt: Cimory Yogurt Drink Low Fat Strawberry & Mango. Lunch: Ikan Teri, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Kentang Rebus. Diner: Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur Matang, Gulai Kambing, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Kentang Rebus. Snacks/Andere: Yakult Yakult, Ketoprak, Martabak Telur. meer...
|
|
3172 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 20 minuten, Google Fit - 22 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
handy888's Gewicht Geschiedenis
|