Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2022
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1385 kcal
|
Vet: 30,21g | Eiwit: 103,11g | Kolhy: 166,51g.
Ontbijt: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Lunch: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Atún Claro al Natural , Hacendado Spaguetti. Diner: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. Snacks/Andere: Royal Bizcocho Casero, Hacendado Salchichón de Pavo, Tassimo Cappuccino . meer...
|
|
1814 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yosikiero's Gewicht Geschiedenis
|