Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2014
|
114,3 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 32,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1837 kcal
|
Vet: 71,31g | Eiwit: 152,60g | Kolhy: 158,26g.
Ontbijt: Turkey Breast Meat, Egg White, Colby Cheese, Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Water, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Tilapia (Fish), Kirkland Signature Steak Strips, Green Tea, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Kirkland Signature Raw Almonds. Diner: Homestyle Chicken Fillet Sandwich, Chili (Large), Grilled Chicken Go Wrap. Snacks/Andere: 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie. meer...
|
|
3415 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KualityE's Gewicht Geschiedenis
|