|
był weekend, gołąbki, 2x pizza, piwo, pasta jajeczna na majonezie, kaszanka z cebulą na smalcu no i kilogram przyszedł 🙈
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1044 kcal
|
Vet: 48,83g | Eiwit: 34,50g | Kolhy: 120,77g.
Ontbijt: Kapusta, Chrupki Kukurydziane, Tutti Serek Waniliowy, Banan, Jajko, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Novelle Makaron 100% Mąki z Soczewicy Czerwonej, Kraina Wędlin Baleron Gotowany, Pasta Jajeczna. Diner: Jana Śmietanka 30%, Biała Mąka, Sos Pomidorowy, Gotowana Zielona Kapusta, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Bielmar Margaryna Palma, Smażona Cebula, Gołąbki. Snacks/Andere: Kawa, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|