Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2022
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 18,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1441 kcal
|
Vet: 32,36g | Eiwit: 139,18g | Kolhy: 148,22g.
Ontbijt: Rimbalife Whey Protein. Lunch: Yogurt Polos tanpa Lemak, Perkedel Kentang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tempe Orek, Nasi Putih. Diner: Jus Jeruk Peras Segar, Nasi Uduk, Ayam Bakar . meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bachroel's Gewicht Geschiedenis
|