Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2014
|
98,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2372 kcal
|
Vet: 66,11g | Eiwit: 114,06g | Kolhy: 330,59g.
Ontbijt: Приготовленный Яичный Белок, Киви, Травяной Чай, Годжи, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Good Food Миндаль Сушеный. Lunch: Good Food Миндаль Сушеный, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Красные Яблоки, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, Мёд, Замелитеновский Молочный Завод Творог Обезжиреный. Diner: Крендельки, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. meer...
|
|
4999 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 1 uur en 30 minuten, Winkelen - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 50 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|