|
Chutei o pau da barraca ⛺ e voltei aos péssimos hábitos... Agora vou tentar seguir firme e no foco.
|
101,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1857 kcal
|
Vet: 32,05g | Eiwit: 44,00g | Kolhy: 162,57g.
Ontbijt: Brahma Cerveja, Maçã, Água com Limão. Lunch: Repolho, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Ovo Mexido. Snacks/Andere: Repolho, Mingau de Aveia. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Recomece quantas vezes forem necessárias. Não desista!
20 dec 22 door lid: natalia.fmr
|
Sempre há tempo para recomeçar! Um dia de cada vez💪
20 dec 22 door lid: celiagrqciely
|
nao desanima nao engordei 11 kilos esse ano por conta das coisas do coraçao, mas ja voltei pro trilho, Tmj
21 dec 22 door lid: ederteixeira1
|
somos duas , entrei no foco novamente essa semana .
21 dec 22 door lid: karen_oli0.0
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Afra Nascimentto's Gewicht Geschiedenis
|