Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2022
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1251 kcal
|
Vet: 36,22g | Eiwit: 65,29g | Kolhy: 161,37g.
Ontbijt: Tangerines (Mandarin Oranges), Sardines, Bakers Delight Authentic Sourdough Loaf. Lunch: Lettuce, Bega Tasty Cheese Slices, Tomatoes, Sliced Ham, Coles Wholemeal Bread. Diner: Uncle Ben's Rice Medley, Cabbage , Sweet Red Peppers , Chang's Pure Sesame Oil, Kantong Sweet & Sour Stir Fry Sauce, Chicken Meat , Leeks , Zucchini. Snacks/Andere: Woolworths Select Marmalade , Coles Bakery Stonebaked Vienna White Sourdough, The Laughing Cow Cheese Spread, Sanitarium Almond Milk Unsweetened , Decaffeinated Coffee, Unibic Gingerbread Kids, Coles Organic Soy Milk, Earl Grey Tea. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
today is the day everyone has gone down :)
21 dec 22 door lid: flossyflu
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LesleyVicki's Gewicht Geschiedenis
|