Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2014
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2911 kcal
|
Vet: 59,34g | Eiwit: 213,41g | Kolhy: 380,02g.
Ontbijt: Batavo Pense Zero morango, Sadia Filé mignon, Arroz Branco Cozido, Camil Feijao Camil Cozido, Aymoré Biscoito Cream Cracker, Nutri Health Whey protein Nutri Health, Fleischmann Bolo De Aipim. Lunch: Camil Feijao Camil Cozido, Nestle Leite Em Pó Desnatado Molico, Aymoré Biscoito Cream Cracker, Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Delícia Margarina, Akio Tapioca hidratada Akio. Diner: Nutri Health Whey protein Nutri Health, Entrerios Queijo Tipo Cottage, Aymoré Biscoito Cream Cracker, Arroz Branco Cozido, Cooked Pumpkin, Cemil Leite integral, Health Labs Whey Protein Health Labs, Wickbold Pão de forma tradicional. Snacks/Andere: Nestlé Nescau 2.0, Nestle Leite Moça, Nutrilatina 3 Whey IPC. meer...
|
|
2572 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 10 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|