Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2022
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 27,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1521 kcal
|
Vet: 55,83g | Eiwit: 144,20g | Kolhy: 101,08g.
Ontbijt: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Яйцо. Lunch: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Доброфлот Кукумария с Овощами в Томатном Соусе, Кальмар Отварной, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Diner: NL International Коктейль Latte. Snacks/Andere: Голубика, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Голубика, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. meer...
|
|
2274 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Crosstrainer - 2 uren en 40 minuten, Samsung Health - 20 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
РыЖуЛяя's Gewicht Geschiedenis
|