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19.2
27.3
30.60
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44,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1022 kcal
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Vet: 36,34g | Eiwit: 84,99g | Kolhy: 101,50g.
Ontbijt: 伊那食品工業 かんてんぱぱ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, ムラカワ アーラ カマンベール. Lunch: セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン たんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ. Diner: 味噌汁, かっぱ寿司 いわし, あきんどスシロー ねぎまぐろ, かっぱ寿司 えび, うに寿司. Snacks/Andere: 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g). meer...
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Gewichtstoename van 5,6 kg per week
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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