Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2022
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1547 kcal
|
Vet: 45,91g | Eiwit: 69,40g | Kolhy: 222,78g.
Lunch: Bango Kecap Manis, Sawi Dimasak (dari Segar), Saori Saos Tiram, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Blue Band Mentega, Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Bawang, Nasi Putih, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). Diner: Tempe Goreng, Terung Dimasak, Nasi Putih, Uleg Sambal Rawit, Selada Kol, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Andere: Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi, You C1000 Vitamin Orange, Gula Pasir, Buavita Jus Apel, Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 10,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ansyl_'s Gewicht Geschiedenis
|