Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2022
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1080 kcal
|
Vet: 24,42g | Eiwit: 76,58g | Kolhy: 146,77g.
Lunch: Pepaya, Telur Rebus, Tempe Goreng, Ikan Tongkol, Sayur Bening Bayam. Diner: Pisang, Pepaya, Bihun (Dimasak), Ikan Tongkol, Sayur Bening Bayam, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Snacks/Andere: Rebo Kuaci Original, Kacang Arab. meer...
|
|
2015 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Google Fit - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gosicks's Gewicht Geschiedenis
|