Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2022
|
99,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3240 kcal
|
Vet: 82,37g | Eiwit: 284,32g | Kolhy: 332,29g.
Ontbijt: Mister Choc Karamell Verführung, Kölln Schmelzflocken, Eiklar, ESN Designer Whey Banane. Lunch: Milka Alpenmilch Schokolade, Elinas Leichter Joghurt nach Griechischer Art , IronMaxx Cookie Bar Chocolate Brownie Flavour, Butternut Kürbis, Aldi 5% Hack. Diner: Milbona Quark Magerstufe, Vemondo Sojagurt Natur ohne Zucker. Snacks/Andere: Roggenbrötchen, Body Attack Carb Control High Protein Bar Crunchy Chocolate Flavour, K-Classic Trocken Pflaumen, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|