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19.1
25.3
31 15
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44 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1611 kcal
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Vet: 62,87g | Eiwit: 81,30g | Kolhy: 189,40g.
Ontbijt: 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, かんてんぱぱ, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）, きゅうり, トマト. Lunch: しめじ, トマト缶, ユーラス 鯖水煮, スパイスカレー, ダイシモチ（もち麦）, 米. Diner: ベビーリーフ, カルボナーラ, チョコレートケーキ, ミートパイ. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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