Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2014
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2142 kcal
|
Vet: 66,17g | Eiwit: 162,31g | Kolhy: 220,46g.
Ontbijt: Egg Beaters Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Instant Brown Rice, Spinach, Quinoa, Cooked Yellow Corn (Canned), Great Value Organic Original Soymilk, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, cliff bar cliff builders. Lunch: Alaskan Pink Salmon, Trader Joe's Diced Onions. Diner: Builder's Max - Caramel Peanut. Snacks/Andere: Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Blueberry, Tuna Creations Sweet and Spicy, Great Value Party Size Honey Roasted Peanuts, Athenos Roasted Garlic Hummus, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat. meer...
|
|
2614 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
superkaos's Gewicht Geschiedenis
|