drugsling's Logboek, 23 dec 22

🤩
58,5 kg Tot nu toe verloren: 3 kg.    Nog te gaan: 13,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 23 december 2022:
990 kcal Vet: 32,83g | Eiwit: 66,77g | Kolhy: 104,62g.   Ontbijt: Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Короваево Молоко 3,2%. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. Diner: Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andere: Ого Сушки Мини на Фруктозе, 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника". meer...
432 kcal Activiteit: Cardio - 1 uur, Отдыхать рил - 23 uren. meer...
Gewichtsafname van 3,5 kg per week

5 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


drugsling's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.