Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2014
|
80,0 kg
Tot nu toe verloren: 31,6 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1543 kcal
|
Vet: 66,14g | Eiwit: 144,56g | Kolhy: 100,54g.
Ontbijt: Quest Nutrition Strawberry Cheesecake Protein Bar, Starbucks Espresso Shot, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, 1% Fat Milk. Lunch: Croque Monsieur-Style Sandwiches with Bacon, Radish & Little Lettuce Salad. Diner: Fried Calamari, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Pork Chop. Snacks/Andere: Silk Silk Almondmilk Protein + Fiber. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ciemaar's Gewicht Geschiedenis
|