Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2022
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1902 kcal
|
Vet: 77,44g | Eiwit: 93,13g | Kolhy: 214,51g.
Ontbijt: La Pianezza Patê de Azeitonas , Caponata, Pão de Uvas-Passas, Ovo Mexido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Café com Leite Integral. Lunch: Repolho, Tomates, Aurora Tilápia, Arroz Branco (Cozido). Diner: Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Heineken Cerveja Zero Álcool. Snacks/Andere: Banana, Pão Integral, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Café, Ovo Mexido, Leite Integral, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. meer...
|
|
1951 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
giovanegbenedet's Gewicht Geschiedenis
|