Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2022
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57,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1489 kcal
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Vet: 37,67g | Eiwit: 134,56g | Kolhy: 155,64g.
Ontbijt: Valor Cacao Puro Natural 100%, Hacendado Mango Deshidratado , Uva Negra, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Té Verde, Hacendado Yogur Natural +Proteina, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Almendras. Lunch: Hacendado Tomate Triturado, Chorizo Fresco , Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Hacendado Macarrones de Trigo Sarraceno, Hacendado Macarrones de Lentejas. Diner: Pepino (Pelado), Tomates, Hacendado Lechuga Romana Lavada, Patata Asada, Hacendado Tiras de Poton. Snacks/Andere: Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Valor Cacao Puro Natural 100%, Bulk Powders Gluten Free Ultra Fine Oats, HSN Foods Mantequilla de Cacahuete Suave, Hacendado Bebida de Arroz, Bulk Powders Pure Whey Protein Vainilla, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Plátano, Nueces, Huevo. meer...
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1686 kcal
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Activiteit:
Traplopen - 14 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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Vengio's Gewicht Geschiedenis
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