Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2014
|
107,4 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 39,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
899 kcal
|
Vet: 72,50g | Eiwit: 41,99g | Kolhy: 18,92g.
Ontbijt: Equate Complete Multivitamin, Omega Smart Fish Oil, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Coffee with Cream. Lunch: Cheddar Cheese, Butter, Egg, Water, Metamucil Sugar Free Metamucil. Diner: Ranch Salad Dressing, Cheddar Cheese, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Valbest Chicken Breast, Dole Baby Romaine. Snacks/Andere: Philadelphia Original Cream Cheese. meer...
|
|
3720 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 4 uren en 15 minuten, Zitten - 10 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Slapen - 9 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
 Reacties
I don't know how or why I lost 1.8lbs over night specially with going out for supper but I will take it. Probably be up a bit tomorrow.
23 nov 14 door lid: unamoyer
|
23 nov 14 door lid: S0786
|
|
|
23 nov 14 door lid: kattay
|
23 nov 14 door lid: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|