Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 december 2022
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1333 kcal
|
Vet: 56,27g | Eiwit: 33,04g | Kolhy: 174,90g.
Ontbijt: Nextar Strawberry Cookies. Lunch: Filma Margarin, Bawang Bombay, ABC Saus Sambal , Kewpie Caesar, Kembang Kol, Kentang Rebus, Telur Rebus. Diner: Telur Rebus, Nissin Gekikara Ramen Rasa Pedas. Snacks/Andere: Wong Coco My Jelly, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Jeruk Nipis, Jahe, Sereh, Lengkuas, Kunyit. meer...
|
|
1877 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bilex's Gewicht Geschiedenis
|