Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 december 2022
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1469 kcal
|
Vet: 72,47g | Eiwit: 64,29g | Kolhy: 139,57g.
Ontbijt: Be True Смузи Клубника-Банан, Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Сметана 10%, Grow Food Шоколадный Кекс, Яшкино Вафельные Трубочки. Lunch: Кофе с Молоком, Шоколад с Имбирем, Глобус Сыр Дор Блю , Брест Литовск Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 1 Хлеб Белый, Каша Рисовая на Молоке. Diner: Победа Конфета Трюфель со Стевией, Ширин Миндаль, Гастроном Говядина Отварная. meer...
|
|
2574 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 1 uur, Zumba - 1 uur, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LegoNindzyaga's Gewicht Geschiedenis
|