|
Made it to the gym even though I felt like death warmed up. That makes only 1-2 more times this week for my goal. lost .3 of a kilo, know it isnt much, but its better then nothing.
-C
|
139,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 54,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
5408 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 114,1 kg per week
|