Dossssss's Logboek, 26 dec 22

Media giornaliera 2.300 kcal 🔥🤸🏻‍♀️
( 1.900 - 3.000 )
Lavoro h 10
pesi 2 su 7
60 kg Tot nu toe verloren: 4 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 26 december 2022:
2948 kcal Vet: 105,92g | Eiwit: 134,62g | Kolhy: 355,71g.   Ontbijt: Papaya, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Pizza. Lunch: Noci, Vergani Torroncini Friabili, Italiamo Cioccolato di Modica IGP, Belbake Polenta Istantanea, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido). Diner: Pizza. Snacks/Andere: Lindt Cioccolato al Latte. meer...
gewichtsbehoud

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Reacties 
Brava Manu 🔥💪🏻 
26 dec 22 door lid: Cesa 4
Grazie Gian 🙏🏻 ..altro che cardio, fai andare la spazzola, vedi te come bruci.. 🤸🏻‍♀️🔥😂😂😂 
26 dec 22 door lid: Dossssss
Manuuuu ma come fai 😂😂 
26 dec 22 door lid: simosicily
Sono stata molto maiala questa settimana 🐷😂 ...ma molto molto disciplinata durante tutto l'anno ( solo 1 giorno ogni settimana in surplus di 1700kcal circa) Credo sia questo il motivo.. 🔥❤️ 
26 dec 22 door lid: Dossssss
con tutti i cut✂️💇‍♀️ che fai🤣🤣ci credo  
26 dec 22 door lid: L'Ispanico
Gigi 😂🤦🏻‍♀️ che brava manu!!!! da metterci la firma 
26 dec 22 door lid: Chtulhu
Anche io mangio circa 2300 
26 dec 22 door lid: AsssgarroBoy
L' unico cut ✂️ che io conosco Gigi.. Ahaha 🤸🏻‍♀️🐷 
26 dec 22 door lid: Dossssss
Grazie Ale 🙏🏻❤️ 
26 dec 22 door lid: Dossssss
Dani quando sei malato te mangi 2.300 😂😂🐷 
26 dec 22 door lid: Dossssss
1.60 mt di carbonella 🔥🤸🏻‍♀️😂 
26 dec 22 door lid: Dossssss

     
 

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