Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2022
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1572 kcal
|
Vet: 68,39g | Eiwit: 113,18g | Kolhy: 126,94g.
Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Goreng tanpa Lemak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Diner: Nasi Putih, Telur Goreng tanpa Lemak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andere: Pisang, Perkedel Kentang, Tahu, Perkedel Kentang, NutriSari Jeruk Peras. meer...
|
|
3275 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 20 minuten, Google Fit - 22 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
handy888's Gewicht Geschiedenis
|