Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2014
|
88,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2040 kcal
|
Vet: 99,72g | Eiwit: 149,92g | Kolhy: 107,97g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Holy Crap Skinny B, Whole Milk, Rogers Porridge Oats. Lunch: Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Zucchini , Lettuce, President's Choice Blue Menu Wild Pacific Sockeye Salmon, Byblos Pita Pocket. Diner: Hanna's Pita, Balderson Old Cheddar Cheese, President's Choice Striploin Steak. Snacks/Andere: Tribe Hummus, Old Dutch Restaurante Deli Rounds, Kokanee Beer, Mixed Nuts. meer...
|
|
3658 kcal
|
Activiteit:
Volleybal - 1 uur en 28 minuten, Zitten - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 22 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andrew 2411's Gewicht Geschiedenis
|