Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2022
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1254 kcal
|
Vet: 50,91g | Eiwit: 56,56g | Kolhy: 150,27g.
Ontbijt: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sup Tomat, Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Bawang Putih. Lunch: Tempe Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah, Daging Sapi. Diner: SuperIndo Kerupuk Ikan , Apel Fuji, Gula Merah, Jahe, Air. Snacks/Andere: Hup Seng Sugar Crackers, Cimory Squeeze Yogurt Original, Semangka. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
afriyn's Gewicht Geschiedenis
|