Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2022
|
62,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
907 kcal
|
Vet: 34,66g | Eiwit: 59,78g | Kolhy: 87,71g.
Ontbijt: Telur Ceplok, Dada Ayam, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Selada, ABC Saus Sambal. Lunch: Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andere: Melon. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amizahro_'s Gewicht Geschiedenis
|