Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2014
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2103 kcal
|
Vet: 89,29g | Eiwit: 127,62g | Kolhy: 218,18g.
Ontbijt: Орех Пекан, Приготовленный Яичный Белок, Киви, Травяной Чай, Годжи, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Lunch: Красные Яблоки, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Мёд, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %. Diner: Орех Пекан, Хурма, Голубцы, Медовая Долина Мед Цветочный, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, Красные Яблоки. meer...
|
|
4227 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 50 minuten, Cardio Fitness - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 40 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren en 50 minuten, Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|