Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2022
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1486 kcal
|
Vet: 59,18g | Eiwit: 90,39g | Kolhy: 147,55g.
Ontbijt: Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Çerezya Ceviz İçi, Doğal Peynir, Kivi Meyvesi, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Tereyağı, Vişne Reçeli, Yumurta, Uno Fırından Tam Buğday. Lunch: Karfi Çerezlik Tarhana, Kuru İncir, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Fındık, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş). Diner: Tavuk Suyu, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık, Yayla Jasmine Pirinç, Haşlanmış Tavuk Göğsü. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nurselcotu's Gewicht Geschiedenis
|